Главная / Питание / Зеленый чай способен продлить жизнь на 15 месяцев

Зеленый чай способен продлить жизнь на 15 месяцев


Зеленый чай, употребляемый не менее трех раз в неделю, способен продлевать людям жизнь. Широкомасштабное исследование китайских ученых показало: его питье может подарить дополнительные 15 месяцев.

Как сообщает MedikForum.ru, в рамках проекта исследователями были проанализированы данные более 100 000 человек, за которыми наблюдали в течение 7 лет. К началу наблюдений не имели каких-либо заболеваний.

Было установлено: люди, регулярно пьющие зеленый чай, демонстрировали значительно сниженный риск развития сердечных заболеваний – вероятность умереть от сердечного приступа (а также инсульта) для них сокращалась на 20 процентов.

«У пожилых людей, пьющих зеленый чай, свойственные возрасту проблемы с сердцем возникали на полтора года позже, чем у тех, кто не пил», – рассказали научные специалисты.

Говоря о способности напитка продлевать жизнь, они констатировали: данный эффект обусловлен ингредиентами в листьях зеленого чая. Среди этих ценных веществ –полифенолы, флавонолы, теафлавины, катехины . Они оказывают противовоспалительное действие, действуют в организме как антиоксиданты.

По словам ученых, хотя другие виды чаев также содержат полифенолы, они не всегда обеспечивают их полноценное поступление в организм. Например, в черном чае соединения быстро сбраживаются, и, таким образом, теряют большинство своих полезных эффектов.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что продукты с ретинолом помогают молодо выглядеть.

Источник

Смотрите также

7 здоровых привычек в питании

Оказывается, стройность вовсе не обязательно предполагает наличие небывалой силы воли или отменного обмена веществ. Просто …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *