Главная / Питание / Врачи назвали полезные продукты, которые могут навредить щитовидной железе

Врачи назвали полезные продукты, которые могут навредить щитовидной железе


У многих людей в России есть проблемы с щитовидной железой. Особенно этим страдают люди старше 40 лет. Чтобы не усугубить положение, важно знать, какие продукты не стоит употреблять при заболеваниях щитовидки.

Врачи отмечают, что йод, вопреки всеобщему мнению, не всегда полезен щитовидной железе. При некоторых заболеваниях его потребление нужно сокращать, поскольку избыток йода не менее вреден, чем его недостаток. По этой причине не стоит употреблять в пищу большое количество морской рыбы и морской капусты. Включать в рацион их можно не чаще пары раз в неделю.

Кроме того, надо избегать продукты, которые содержат сою, поскольку она ухудшает всасываемость гормонов. Однако, самый главный продукт, который стоит исключить в первую очередь – это сахар. Проблемы с щитовидной железой нередко приводят к развитию сахарного диабета.

Источник

Смотрите также

7 здоровых привычек в питании

Оказывается, стройность вовсе не обязательно предполагает наличие небывалой силы воли или отменного обмена веществ. Просто …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *