Главная / Питание / Врач-диетолог Соломеина пояснила, кому нельзя пить кефир

Врач-диетолог Соломеина пояснила, кому нельзя пить кефир


Людям с язвенной болезнью желудка и другими хроническими заболеваниями органов ЖКТ пить кефир нельзя, – об этом рассказала врач-диетолог Светлана Соломеина.

Как сообщает MedikForum.ru, врач-диетолог пояснила в интервью в беседе с Е1.ru, кому нельзя пить кефир. По словам специалиста, его потребление противопоказано тем, кто страдает болезнями органов пищеварения. В перечне таких недугов

  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
  • гиперацидный гастрит
  • панкреатит.

Кроме того, пояснила Соломеина, организм некоторых людей может проявлять повышенную чувствительность к молочному белку и кефирным дрожжам, реагируя на его питье аллергией. Диетолог заметила, что «внешне это может проявиться как обычной сыпью, так и анафилактическим шоком». При такой особенности употреблять кисломолочный напиток, разумеется, нельзя.

Часто кефир советуют пить желающим сбросить лишний вес, многие с этой целью устраивают разгрузочные дни, не употребляя ничего, кроме него. Соломеина пояснила: приписываемое данному продукту свойство избавлять от избыточных жировых отложений – это преувеличение, миф.

«Кефир относится к продуктам с низким гликемическим индексом, которые могут резко повышать инсулиновый индекс, то есть, увеличивать выработку инсулина, и жир не будет сжигаться», — заявила врач-диетолог.

Даже тем же, кому кефир не противопоказан, следует выпивать не более двух стаканов в сутки, подчеркнула эксперт.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, почему кефир вредно пить на ночь.

Источник

Смотрите также

Заказывайте готовую еду, экономьте свое время

Придя домой после тяжелого рабочего дня, валясь от усталости, хочется перекусить, лечь в мягкую кроватку …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *