Главная / Питание / Семинар по здоровому питанию прошел в Новосибирске

Семинар по здоровому питанию прошел в Новосибирске


Новосибирцы узнали о том, сколько раз в день рекомендуется садиться за стол, какими свойствами обладают белки, жиры и углеводы и как правильно рассчитать количество калорий. 

Организатор семинара, специалист по здоровому питанию Мария Широносова уверена, что сейчас здоровый образ жизни — один из мировых трендов.

«Это кажется разумным, ведь здоровье на мой взгляд — превыше всего. Но сам человек зачастую не способен разобраться, где миф, а где правда. Очень часто бывает, когда мы начинаем следовать чьим либо советам, а на самом деле, только вредим себе», — говорит Мария.

По ее словам, многие считают, что здоровое питание — это исключительно для тех, кто хочет похудеть.

«На самом деле, это образ жизни человека, который ответственно относится к своему организму. На семинаре мы обсудим систему правильного питания, как обрести лнгкость, комфорт и значительно улучшить качество жизни», — пояснила специалист.

Источник

Смотрите также

Баланс витаминов и минералов

Витамины и минералы — незаменимые компоненты тела человека, выполняющие свои уникальные функции. Их достаточность и …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *